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认识艾灸 艾灸知识大普及

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认识艾灸 艾灸知识大普及


  • 认识艾灸  艾灸知识大普及

  • 详细介绍

灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。


它是以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条,点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位,借助药物温热的刺激。


通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪作用,从而达到保健养生、防病治病的目的。那您是否了解艾灸的历史发展和作用呢?


让人间充满“艾”

艾灸,主要是指借用燃烧后艾条的热力,给人体经络腧穴以温热性的刺激,以达到防治疾病目的的一种传统疗法。它有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气等作用。

艾灸疗法的适用范围十分广泛,在中国古代是治疗疾病的主要手段,现在艾灸预防的病种已涉及到内、外、妇、儿、五官等临床各科。

艾灸是现代少有的自然绿色疗法之一,简单易学且无副作用,是我国流传已久的中医疗法。让我们都动起手来,轻松学习艾灸,为自己和家人带去健康和爱,让人间充满“艾”。


艾灸的渊源和发展

 

◎东汉时期

东汉时期,张仲景继承了《内经》的治未病思想,他虽然重在药物辨治,但也涉及到针灸预防。《金匮要略》首篇就开宗明义地指出:“若人能养慎,不令邪风干忤经络;适中经络,未流传脏腑,即医治之。

四肢才觉重滞,即导引、吐纳、针灸、膏摩,勿令九窍闭塞。”着重强调平时注意保健防病,一旦病邪侵入可以用艾灸疗法进行早期防治。

◎晋唐时期

晋唐之际,偏重灸法。这一时期艾灸广泛地用于预防,对后世产生深远的影响。其重点在于预防各种急重之症,内容包括以下几点:

一是强调未雨绸缪。比如利用艾灸预防疾病传染,如《肘后备急方·卷二》提到“密以艾灸病人床四角,各一壮,以防瘴疠之疾。”虽然其实际效果如何,尚待验证,但这种设想则颇为难能可贵。

另一种是运用艾灸之法增强人的抵抗力,达到预防目的。如唐代孙思邈记载:“凡入吴蜀地游官,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠温疟毒气不能著人也。”

进行预防时,当时的医家还注意到应因地制宜,《诸病源候论·卷四十五》提到:“河洛间土地多寒,儿喜病痉,其俗生儿三日,喜逆灸以防之。又灸颊以防噤。

⋯⋯江东地温,无此疾,古方既传有逆针灸之法,今人不详南北之殊,便按方用之,多害于小儿。”“逆针灸”一词是指预防性针灸的意思,也是在晋代提出的,首见于《范汪方》。

◎宋代以后

宋代之后,艾灸成为主要保健之法。根据中医理论,灸法有温阳散寒、助元固本之功,加之灸物价廉易得,灸法简便可自行操作等,这就使得艾灸普遍推广,成为延年益寿的经济有效的手段。

明代李梴在《医学入门》中即提到:“凡一年四季,各薰一次,元气坚固,百病不生”,从而“延年益寿”。

为了验证针灸保健的实际临床效果,一些医家还作了亲身试验。如宋代王执中在《针灸资生经》中记述:“令人既本能不以元气佐喜怒,若能时灸气海使温,亦其次也。

予旧多病,常恐气短,医者教灸气海,气遂不促,自是每岁须一、二次灸。”另如窦材,自五十岁后“常灸关元五百壮”,“遂得老年康健”。

在保健灸的操作上,出现多种灸法,包括单纯的艾灸(直接灸或隔物灸),薰灸法(类似现代艾条灸)等。还有一种鼠粪灸,《针灸资生经·卷三》:“旧传,有人年老而颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮,故也。”

保健灸的壮数,一般认为与年龄有关,如“人至三十。可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下三百壮;六十可一年一灸脐下三百壮”。亦有如上所述,每季一灸的,壮数则可少至一壮。

保健灸的选穴上,以神阙、气海、关元、足三里等穴最为常用。

 

◎现代

针灸保健预防,在现代取得了迅速发展。约在20世纪五六十年代,我国广泛开展针灸防病保健工作。早期的重点为针灸防病,且以各种急性传染病为主。近30余年来,针灸保健工作日益引起重视,同时预防的内容也逐渐转移到心、脑血管病等慢性非传染性疾病上来。

现在,艾灸不仅用来预防某些老年病,而且被用来抗衰老。如近年有用经穴灸疗仪照射保健穴位,来提高老人免疫功能。值得一提的是,日本医家亦十分重视保健灸,在临床实践上有所发展,他们建议“十七、八岁灸风门,以预防感冒和肺结核。

至二十四、五岁灸三阴交,促使生殖系统健康发育;三十至四十岁左右灸足三里,防止衰老和预防疾病;到了老年加灸曲池,以使牙齿坚实、目睛明亮、血压正常等”。

艾灸作用知多少

《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为,灸之所宜”,《医学入门》中亦说“药之不及,针之不到,必须灸之”。可见灸法很早就被人们所重视,由于其安全性高、无毒副作用、还可养生保健,因此流传很广。艾灸的主要作用归纳如下。

第一、温经通脉、散寒驱邪

因本法采用的是上等陈艾,融入数味中药、藏药合制而成,火柔而温,渗透力极强,能温经散寒,以火攻邪。传统中医认为,人体正常生命活动,有赖于气血的作用,气血不足、运行不畅就容易衰老生病。


气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点。使用艾灸,可以对人体的经络穴位产生温热刺激,使气血运行,以火攻邪。艾灸具有祛风寒、化淤滞、消炎止痛,促进细胞再生,从而达到保健、养生、美容的功效。

 

第二、温补阳气,扶阳固脱

灸法能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外。灸法具有特殊的纯阳之性,能使人阳气足,精血充沛,固体强身,增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统的机能。

 

第三、行气活血,消淤散结

艾灸具有芳香走窜的特性,燃烧时所散发出的温热与特殊气味,能够快速开通人体经络,加速人体的气血循环。所以临床上常用于治疗气血淤滞之急,如乳痈初起、瘰疬等疾。

 

第四、预防疾病,保健强身

常灸足三里、关元、神阙、大椎等保健穴,无病施灸,可以激发人体正气,提高抗病能力,使人精力充沛,长寿不衰。


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