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阳痿早泄,肾虚?艾灸5个穴位全搞定

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阳痿早泄,肾虚?艾灸5个穴位全搞定


  • 阳痿早泄,肾虚?艾灸5个穴位全搞定

  • 详细介绍

肾是人的生命根源

肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。因此,对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗,就会引起多种慢性疾病的发生、发展,也会衰老的更快。


“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因,比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。


人衰老的一个重要原因是——肾虚!


肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能,在中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点!

肾的主要生理功能是藏精,主生殖与生长发育,主水,主纳气,生髓、主骨,开窍于耳,其华在发。精血不足,黑发不生。


中医讲,体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。

中医有:“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体,肾虚可影响全身各个器官,全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。


常有言,十肾九虚。


人们都知道,为了确保出行安全,汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本,是生命之本,那么,你的肾脏多长时间保养一次?肾脏疲劳了有什么症状?你知道吗?自己测试一下,你的肾疲劳了吗?

肾疲劳自测:

1.  白发、发质枯黄,洗头时脱发多。


2.  常有腰酸背痛的感觉,全身无力,易疲劳、易困倦,休息后不能缓解。


3.  睡眠不好或经常做梦,晨起仍觉很累。


4.  怕风吹、怕冷、冬季更明显。


5.  手不能提重物,走路长或上楼常感觉双腿无力,足跟疼。


6.  经常头晕、耳鸣、牙齿松动。


7.  记忆力下降,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不容易集中。


8.  尿频尿急、夜尿增多,小便无力,总有排不尽的感觉。


9.  男性性功能减退,对房事不感兴趣,质量不高。


如果你有以上1-2种症状,就说明您的肾脏已经发出了警报:这时候“肾脏”要开始调养了。


温馨提示:人们普遍认为调理肾虚偶尔吃些壮阳药、补肾的胶囊、玛咖、等一些快速让身体提升精神的东西。这样不仅伤身,更起不到对肾脏的帮助,只会让你的身体更快的透支。肾脏的调理就像日常的生活一样,一点一滴的改变,才能彻底不再虚度光阴。中医认为:养以食为上,养肾黑为佳,五脏食为养。


肾功能不足引起五脏反应:

心---胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘、自汗盗汗、高血压、冠心病、心气虚.......


肝---头痛眼花、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、月经不调、面黄带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热........


脾--- 腹胀、消化不良、面容萎黄、四肢不温、慢性胃炎、脾气虚、中气下陷、脾不统血......


肺---气短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病...


  护好肾,能长寿


中医有种说法叫“想长寿,护好肾”。如果人们能护好肾,减少肾脏疾病的发生,人类整体寿命就会增加。


“肾脏疾病会造成肾脏功能缓慢持续的损伤,随着时间的延长,生活质量下降,严重影响人类的寿命。


1、吃得清淡少盐


盐分摄取太多时,会让血压升高,进而导致肾脏病变,因此除了料理时减少放盐,更要小心加工食品,如饼干、拌酱、面包、香肠热狗里隐藏看不见的盐。


此外,也要避免吃进太多蛋类、肉类、豆制品等蛋白质。因为身体在消化、分解蛋白质的过程中,会产生氮化合物,需要靠肾脏过滤排出,因此,摄取过量蛋白质时,肾脏就得拚命工作,尤其当肾脏功能衰退时,废物可能无法顺利排出,因此引起更严重的肾脏问题。


2、喝足够的水


一般健康正常的人每天需喝4次以上,总共大约2000cc的水。肾脏要依靠足够的水分才能清除废物,并且饮水充足,排尿顺畅可以预防泌尿道感染,进而引起肾盂肾炎。


喝水要一口一口慢慢地喝,水分才会缓缓进入体内,帮助身体新陈代谢,如果一口气就把水喝光了,会缩短水分停留在体内的时间。


3、摄取黑色食物


中医所说的肾主“黑”,所以一般黑色食物多入肾,可补益肾精,让人年轻有活力,身形挺直,头发乌黑光泽。肾脏调理重在坚持,养成良好的生活习惯,再搭配补肾食疗、护肾小妙招,肾好,精力充沛、一切都好!


如何运用艾灸治疗肾虚、阳痿早泄


艾灸,也称灸疗。由于其安全性高、无毒副作用、养生保健,因此流传很广,是中国最古老的医术之一,属于医外治物理疗法。艾灸可以帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽肤色,散发健康神采。


治疗阳痿早泄可采用艾灸疗法来治疗。早泄患者往往有阴阳失衡,阴虚肾亏。艾灸对引起早泄的阴虚肾亏有很好的效果。关键在于长期坚持。


艾灸取穴,肾腧穴,命门穴,腰腧穴,长强穴,会阳穴


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