艾灸和草药熏蒸都是中医疗法中常见的方法，用于治疗疾病和改善身体健康。虽然它们都是利用草药来进行治疗，但是在具体的操作方法和效果方面有一些区别。

首先，艾灸是一种将燃烧的艾草放在特定的穴位上，通过局部热刺激穴位来调整身体的气血流动，达到治疗疾病和提升免疫力的目的。艾灸有不同的形式，比如直接灸、温灸、隔离灸等，可以根据不同的病症和需求选择不同的方法。艾灸可以改善体内的微循环，促进新陈代谢，增强身体的抵抗力，有助于预防疾病的发生。

而草药熏蒸是一种将草药放在热水中蒸发出药性，通过人体呼吸、皮肤渗透等途径让药性进入身体，达到祛湿、驱寒、解毒、温经活络、调和气血等功效。草药熏蒸可以调理体内的阴阳平衡，促进气血的畅通，缓解疲劳和舒缓身心压力，对于呼吸系统、循环系统、消化系统等起到良好的调理作用。

在功效方面，艾灸更注重于调整气血的流动，增强体内的阳气，提升免疫力，适合于阳虚体质或者气血不畅的人群；而草药熏蒸则更多地强调草药的药性作用，可以通过药性进入身体的途径改善体质，适合于湿寒体质或者气血不足的人群。

总的来说，艾灸和草药熏蒸都是中医疗法中的重要治疗方法，各有其适应的人群和功效。在选择使用时，需要根据自身的体质和疾病症状来决定使用哪种方法，或者根据具体情况综合使用两种方法，以达到更好的治疗效果。希望本文对您有所帮助。