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艾灸上火了怎么办 上火了艾灸灸哪里下火

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艾灸上火了怎么办 上火了艾灸灸哪里下火


  • 艾灸上火了怎么办 上火了艾灸灸哪里下火

  • 详细介绍

许多人都有上火的表现比如口苦咽干口渴,口腔溃疡,牙疼,面红目赤,长痘痘,流鼻血等等,当出现这种情况很多人就认为自己真的上火了,不能做艾灸了,实际上很多人不是真上火,而是因为上热下寒,阳气旺于上,虚于下,这些人往往伴随有腰酸肢冷,宫寒腹冷,手脚不温,夜尿清长,五更泄泻,女子痛经男子遗精早泄等等。


上热下寒最重要的方法是艾灸,通过艾灸的方法可以把阳气由上往下引导,而且月经期艾灸,还能让经血更顺畅。


上热下寒的具体艾灸方法:比如当然您出现牙痛、咽干、口渴、溃疡、头痛、面红目赤等上火的症状时,是因为您的上焦阳气旺盛,这时候您可以艾灸膏肓穴,将阳气引到胸腔,再用温灸器艾灸中脘,关元,气海,让气往下走,还可以继续用艾灸盒艾灸足三里,把这热气进一步往下导到双脚。我们最主要是要让热气通达,能一直传到脚里面去。热气停在胸腔是没有用的,当你在艾灸膏肓的时候,肚子里面会一直咕噜咕噜在叫,这说明水气热气在往下走,这样艾灸的效果就好。但是这是后还要将阳气继续往下引导,比如艾灸腿上的足三里,三阴交,太溪等穴位,让阳气继续往下走直到双脚。


中医艾灸认为这是由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。


“火”在肺里:咳嗽;


“火”在肝里:失眠;


“火”在胃里:口臭;


“火”在心里:口舌生疮…


不管是什么器官上火,都要大量喝水,最好加点蜂蜜,蜂蜜滋阴非常好。晚上泡脚后搓双脚各100下,点按涌泉穴,这样可以起到引火归心、心(火)肾(水)相交,阴阳平衡的作用。


上火了,如果知道是哪个器官上火了,有针对性的治疗,当然效果会更好!舌头红,体内有火,不同的“火”在舌头上的表现也不一样。


1、舌尖红:心火,夏主心,因此夏天心火会旺


如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。


心主舌,因此心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见,口腔内膜也会生疮。


解决方法:喝莲子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火


2、舌两侧红:肝火


有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧,此外还有:性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。


解决方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太冲穴降肝火


3、舌前半部分红:肺火


肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;容易伤风,一伤风就会出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘等症状。


清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里,有很多的肺热病人大便都不通畅。


解决方法:喝金银花茶,按揉或艾灸大鱼际穴降肺火


4、整个舌头红:胃火


胃火重表现为:烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙龈出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。《校注医醇剩义·胃火》:“胃火炽盛,烦渴引饮,牙龈腐烂,或牙宣出血,口臭。”


解决方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸内庭穴降胃火。


5、舌红少苔:肾火


其实,中医没有“肾火”的概念,但肾也会出现热象。如果舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。


解决方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降肾火。


还有很多灸友说:艾灸后上火了......。


实际上不是艾灸后上火了,而是你身体里本来就有火,只是艾灸的正气将你体内的虚火搅动了,生发出来,坚持艾灸,最终会达到阴阳平衡(“灸”字由“久” “火”组成,由此可见,只要你长久的坚持用火,把艾灸变成一种生活方式,这样才能灸出健康的身体)。


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